Conseils pour bien dormir aprÚs une opération de greffe de cheveux
le 10/10/2023
Traitement Ă privilĂ©gier contre la perte de cheveux, la greffe de cheveux permet de retrouver une chevelure naturelle. Mais attention ! Une fois l’intervention chirurgicale effectuĂ©e, il faut prendre soin au maximum des implants capillaires pour optimiser les rĂ©sultats. Et pour bien rĂ©cupĂ©rer, le sommeil est un des Ă©lĂ©ments important ! Alors, comment trouver une position qui ne nuit pas aux bulbes transplantĂ©s ?
Vous avez récemment réalisé une greffe capillaire ? Voici quelques conseils pour vous aider à dormir aprÚs une greffe de cheveux.
L'importance de bien dormir aprĂšs une greffe de cheveux
Ă titre d’information, le sommeil est un facteur majeur de la guĂ©rison aprĂšs une transplantation capillaire. Afin de profiter d’un bon rĂ©sultat, vous ne devez jamais nĂ©gliger vos heures de sommeil. En effet, le fait de dormir garantit Ă la fois un temps de repos au corps et une rĂ©gĂ©nĂ©ration optimale des zones greffĂ©es. Lorsque vous dormez convenablement, le processus de cicatrisation est plus rapide. Pourquoi ? Cela s’explique par la prĂ©sence de mĂ©latonine, une hormone responsable de la pousse des cheveux, produite quand le corps se repose et est dĂ©tendu.
Le sommeil vous aide Ă©galement Ă mieux gĂ©rer le stress. Une greffe fue ou dhi, peut ĂȘtre source d’anxiĂ©tĂ©. GrĂące Ă un sommeil rĂ©parateur, vous allez diminuer votre angoisse. En d’autres termes, votre santĂ© mentale sera renforcĂ©e. Pour rappel, le processus de guĂ©rison requiert un Ă©tat d’esprit positif. Et le dĂ©sagrĂ©ment post-opĂ©ratoire est souvent soulagĂ© avec une bonne nuit de sommeil.
La meilleure position pour dormir suite Ă une greffe cheveux
Pendant la premiĂšre nuit qui suit l’implantation capillaire, il est crucial d’Ă©viter que la zone greffĂ©e entre en contact avec l’oreiller ou le drap. Vu que les unitĂ©s folliculaires sont encore fragiles, il faut les protĂ©ger de toutes formes de chocs ou de frottement. De ce fait, la meilleure position pour dormir est la position sur le dos avec la tĂȘte surĂ©levĂ©e. Si vous avez du mal Ă vous habituer Ă cette position, vous pouvez utiliser des oreillers pour soutenir votre dos et vous empĂȘcher de vous retourner sur le cĂŽtĂ© ou sur le ventre.
En principe, vous devez attendre une Ă deux semaines pour pouvoir dormir sur le ventre. Toutefois, cela dĂ©pend toujours de la partie oĂč vous avez reçu les implants capillaires. Une fois que les croĂ»tes tombent, vous avez la possibilitĂ© de changer de position sur votre lit. Il ne faut pas oublier de retirer le pansement et de laver les cheveux avec un shampoing Ă la bĂ©tadine rouge. Dans tous les cas, il est essentiel de faire attention Ă ce que les greffons ne se dĂ©truisent pas. Normalement vous serez accompagnĂ© par votre Ă©quipe mĂ©dicale pour cette Ă©tape.
Quelques conseils pour dormir aprĂšs un implant capillaire
AprĂšs avoir fait des implants capillaires en Turquie, il est fortement recommandĂ© de dormir avec des oreillers spĂ©ciaux. En surĂ©levant la tĂȘte, vous pouvez amĂ©liorer la circulation sanguine qui indispensable pour la cicatrisation. Par ailleurs, cela permet aussi de bien de respecter la position semi-assise et de prĂ©venir la pression exercĂ©e au niveau de la zone receveuse. Il est recommandĂ© d’utiliser un oreiller spĂ©cial aprĂšs une greffe de cheveux. Les oreillers en forme de U 43 ou les oreillers en mousse Ă mĂ©moire de forme offrent un soutien supplĂ©mentaire Ă votre nuque et Ă votre tĂȘte, rĂ©duisant ainsi la pression sur les greffons.
Comme vous le savez dĂ©jĂ , les greffons sont encore vulnĂ©rables aprĂšs une greffe de cheveux. Par consĂ©quent, il convient de ne pas les gratter ou de les toucher lorsque vous allez dormir. Soyez doux et prĂ©venant envers votre cuir chevelu pendant que vous vous reposez, câest une condition indispensable pour la rĂ©ussite de la greffe cheveux.
Autre conseil prĂ©cieux que vous devez prendre en compte, l’environnement oĂč vous allez reposer. De prĂ©fĂ©rence, il faut rester dans une piĂšce calme et tranquille, propice Ă la dĂ©tente. Afin de crĂ©er une atmosphĂšre apaisante, il est conseillĂ© d’Ă©liminer les bruits ambiants et d’Ă©teindre toutes les lumiĂšres. Si nĂ©cessaire, vous pouvez mĂȘme utiliser des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou la mĂ©ditation. En cas de besoin, n’hĂ©sitez pas Ă consulter une clinique Turquie cheveux.
Enfin, il ne faut surtout pas dormir sur le ventre. En effet, cela exerce une pression considĂ©rable sur votre tĂȘte et votre cuir chevelu. Cette pression peut entraĂźner un dĂ©logement des greffons et compromettre les rĂ©sultats de la greffe de cheveux. Ăvitez de dormir sur le ventre pendant au moins les deux premiĂšres semaines aprĂšs la procĂ©dure.
Quels types de soins pour cheveux adopter aprĂšs une greffe de cheveux ?
Pour garantir une guĂ©rison optimale, il est primordial de connaĂźtre les types de soins Ă adopter aprĂšs une opĂ©ration de greffe capillaire. Avant d’appliquer des produits sur vos cheveux, il faut contacter votre chirurgien et lui demander des instructions. En gĂ©nĂ©ral, le professionnel vous donnera des astuces en fonction de votre situation. Quand vous allez laver votre chevelure, par exemple, il est important d’utiliser des produits sans paraben ou additifs chimiques. Le mieux est de privilĂ©gier les shampoings dĂ©diĂ©s aux cheveux sensibles et les lotions type sĂ©rum avec des principes actifs comme la biotine. (Par exemple des produits type Growth-factor, Medicare âŠ. ).
Pour quelques autres recommandations générales post greffe cheveux:
Ă propos du sĂ©chage, il vaut mieux Ă©viter les serviettes Ă©paisses ou les sĂšche-cheveux chauds. Pendant les premiĂšres semaines suivant la greffe de cheveux, n’oubliez pas de protĂ©ger votre tĂȘte du soleil. En effet, les rayons UV risquent de dĂ©truire les follicules pileux rĂ©cemment transplantĂ©s. Outre le sommeil, l’alimentation est Ă©galement un Ă©lĂ©ment vital en termes de soins aprĂšs des implants capillaires de Turquie. Ătant donnĂ© qu’une bonne nutrition maintient la santĂ© des cheveux, il est recommandĂ© de manger des aliments riches en protĂ©ines, minĂ©raux ainsi que vitamines.
Retrouvez toutes les informations sur l’alimentation et le mode de vie recommandĂ©s suite Ă une greffe cheveux dans notre article ici
OĂč rĂ©aliser une greffe de cheveux ?
Nous recommandons dâaller dans des cliniques spĂ©cialiste de la greffe de cheveux en turquie. Dâune part car les prix sont beaucoup plus abordables en raison du prix moyen de la vie en Turquie moins Ă©levĂ© que les autres pays europĂ©ens.
Ensuite, La Turquie Ă©tant la destination mondiale pour la greffe de cheveux, ils ont de trĂšs bons chirurgiens experts de la greffe capillaire et au fait des derniĂšres techniques et technologies. Enfin nous vous recommandons nĂ©anmoins la prudence et de trouver une clinique de bonne rĂ©putation si possible avec des services dans votre langue maternelle. N’hĂ©sitez pas Ă contacter diffĂ©rentes cliniques pour avoir le plus de renseignements possible.
Vu que chaque patient est unique, les critÚres à prendre en compte sont généralement :
Â
- le résultat attendu de la greffe cheveux;
- les caractéristiques de la chevelure ;
- l’Ă©tat de santĂ© ;
- la gravité des pertes de cheveux ;
- le budget.
Questions similaires
Combien de temps faut-il pour récupérer complÚtement d'une greffe de cheveux ?
La récupération complÚte aprÚs une greffe de cheveux peut prendre entre 6 mois et 1 an. Les patients passent par différentes étapes, croûtes, chute de cheveux provisoire et repousse. Pour en savoir plus n'hésitez pas à contacter un spécialiste de la greffe de cheveux.
Est-il normal d'avoir des démangeaisons aprÚs une greffe de cheveux ?
Oui, il est normal d'avoir des dĂ©mangeaisons aprĂšs une greffe de cheveux. Cela fait partie du processus de guĂ©rison. Ăvitez de vous gratter, et surtout nâhĂ©sitez pas Ă consulter votre chirurgien pour des recommandations sur les produits apaisants.
Puis-je utiliser un bonnet de nuit aprĂšs une greffe de cheveux ?
Il est préférable d'éviter d'utiliser un bonnet de nuit pendant les premiÚres semaines suivant la greffe de cheveux. Cela peut exercer une pression indésirable sur les greffons. Consultez votre chirurgien pour des recommandations spécifiques.
Quand puis-je laver mes cheveux aprĂšs une greffe de cheveux ?
Votre chirurgien vous fournira des instructions spécifiques sur le moment et la maniÚre de laver vos cheveux aprÚs la greffe. Généralement, vous pourrez commencer à laver délicatement vos cheveux aprÚs quelques jours, en suivant les instructions fournies.
